Zdraví
Nečekaný úraz nebo zdravotní komplikace může v životě potkat každého z nás. Proto je důležité vědět, jak se v takové situaci zachovat. Včas a správně podaná první pomoc může výrazně zmírnit důsledky vážných úrazů, nebo dokonce zachránit lidský život. Jak reagovat v případě nehody a co všechno by nemělo chybět v lékárničce, radí odborná konzultantka, PharmDr. Ivana Lánová.
Léto klepe na dveře, sukně i kalhoty se zkracují, lýtka se odhalují… Ne všichni to však vítají. Někteří z nás se totiž za své nohy stydí, protože se po nich vinou drobnější i velké modrofialové žíly, strašák pro spoustu lidí. Čechů trpících křečovými žilami neboli varixy je až 80 %. Jenže co teď? Zvolit raději něco zahalujícího, aby nevzhledné „křečáky“ nebyly vidět? Možná vás to překvapí, ale křečové žíly můžete mít za týden pryč. Zeptali jsme se odborníka na žíly – a ty křečové především – MUDr. Oty Schütze, primáře Žilní kliniky v Praze, co před létem udělat pro své nohy.
Výbor pro zdravotnictví PSP a ÚZIS MZ ČR v čele s Prof. MUDr. Věrou Adámkovou, CSc (předsedkyně Výboru pro zdravotnictví PSP a přednostka Pracoviště preventivní kardiologie IKEM Praha) a Prof. RNDR. Ladislavem Duškem, PhD (ředitel ÚZIS) uspořádali mezinárodní on-line seminář, kterého se účastnili zástupci velvyslanectví, zdravotnických výborů a komisí těchto zemí: Česká republika, Rakousko, Velká Británie, USA, Kanada, Chorvatsko, Španělsko, Švédsko, Belgie, Irsko, Bulharsko, Spolková republika Německo a Vietnam. Tématem semináře byly aktuální poznatky nemoci Covid 19 v praxi.
V současnosti se nemalá část populace potýká s nedostatkem spánku. Na vině mohou být starosti s prací, se školou, ale také s pandemií koronaviru, kdy se bojíme o své zdraví. Mnoho z nás moc dobře zná pocit, kdy si jdeme lehnout, dlouhé hodiny se převalujeme ze strany na stranu a nemůžeme usnout. Stoupá pocit zoufalství, začínáme se potit, únava se zvyšuje, ale tolik potřebný spánek nepřichází. Na vině mohou být potraviny, které zkonzumujeme během večera. O kterých je řeč?
Každý třetí člověk na světě nemá přístup k bezpečné pitné vodě, a 144 milionů lidí tak musí pít závadnou vodu, protože žádná jiná není k dispozici. Čistá voda je přitom spolu s dostatečným hygienickým zázemím nezbytnou podmínkou pro prevenci šíření nebezpečných nemocí, včetně koronavirů.
Chirurgické úpravy prsů u žen jsou dnes naprosto běžnými chirurgickými zákroky, nad nimiž se již nikdo nepozastavuje a jsou veřejností vnímány jako součást péče ženy o její tělo. Plastické operace prsů u mužů už takovou samozřejmostí nejsou. Bohužel. Jenomže tvar či velikost prsů dokáže pěkně potrápit i muže. A je úplně jedno, jestli mladé kluky nebo pány v důchodovém věku. Se žádostí o bližší informace jsme se obrátili na známého plastického chirurga MUDr. Karla Urbana.
Posilují imunitu, pomáhají při některých civilizačních chorobách, jsou skvělým pomocníkem při různých dietách... Semínka či ořechy patří do oblíbené rodiny superpotravin, které jsou pro naše tělo prospěšné v mnoha směrech. Věděli jste ovšem, že díky vodě nabobtná nejen jejich objem, ale zároveň také několikanásobně zvýšíte obsah živin?
Vitamin D zásadním způsobem posiluje obranné reakce člověka. Jeho přítomnost v těle je naprosto nezbytná. Dostatečný příjem vitaminu D nás může pomoci ochránit i před virovými infekcemi. Příjem vitaminu D v české populaci není z pohledu odborníků optimální.
Letošní zima patří otužilcům. Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na lidský organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a už v začátcích navozuje psychickou pohodu. Důležité je však začít pozvolna, otužovat se vždy jen po krátký čas, zato pravidelně.
Sociální sítě jsou v dnešní době jedním z nejvýznamnějších komunikačních kanálů, a to nejen v soukromém životě. K edukaci je využívají firmy, neziskové organizace, ale i specialisté v různých oborech, a to čím dál tím více také prostřednictvím videoobsahu.
