Věděli jste, že?

· Jedno správné natření by mělo obsáhnout až 6 čajových lžiček – tedy v průměru 2 mg na 1 cm2 kůže

· Opakovaným nanášením opalovacího přípravku neznásobujete ochranný faktor, ale dobu, kterou může být člověk na slunci

· Podle typu kůže se dá individuálně určit čas, který lze strávit na slunci bez rizika spálení kůže

Za další zdravotní kožní problém bývá označována polymorfní světelná dermatóza neboli alergie na slunce, která komplikuje život až pětině světové populace. Jak se účinně chránit?

Slunce nemusí být škodlivé

Sluneční paprsky zajišťují tvorbu vitamínu D3, který je nepostradatelným prvkem pro lidské tělo. Látky, které obsahuje, podporují fungování celého organismu a jejich nedostatek způsobuje psychické poruchy, osteoporózu a křivici. Přesto, že slunce je pro život významným povzbuzovačem, má i negativní stránky.

Mezi nejzávažnější nemoc, kterou má na svědomí UV záření, je považován melanom. Jedná se o jednu z nejzákeřnějších forem rakoviny, jejíž výskyt každým rokem narůstá o 5 až 7 % po celém světě. Dalším negativním prvkem ultrafialového záření je polymorfní světelná dermatóza čili alergie na slunce. Věhlasný doktor Noah S. Scheinfeld ve své publikaci Polymorphous Light Eruption zdůrazňuje, že se alergie vyskytuje ve všech zeměpisných šířkách, a to bez ohledu na rasu, pohlaví a typ kůže. Pro příklad uvádí, že v Singapuru postihuje pouze 1 % populace, zatímco ve Švédsku alergií trpí až 21 % obyvatel.

Věnujte pozornost výběru krému

„V kosmetice a opalovacích krémech jsou obsaženy tukové složky a emulgátory, které mohou být působením UV zářením hlavním spouštěčem různých kožních nemocí,“ vysvětluje veneroložka Ľudmila Lipková. Specialistka v oboru zdůrazňuje také méně známou nemoc Mallorca Acne. Příznaky této diagnózy jsou velmi podobné akné, avšak tuto nemoc vyvolá sluneční záření v kombinaci s chemickými složkami v kosmetických přípravcích.

Dominika Cibulková jako správný příklad

Švýcarský výrobce myslí i na aktivní sportovce, pro něž je vyvinut transparentní aerosol s vysokým ochranným faktorem 50+. Tento aerosol podporuje nezávislost všech běžců, cyklistů, plavců a dalších, kteří si pomocí chytře řešeného produktu dokáží sluneční ochranu aplikovat sami. Opálenou kůži ráda nosí i nejúspěšnější slovenská tenistka Dominika Navara Cibulková, která se před sluncem už několik let poctivě chrání.

„Myslím si, že každý vypadá opálený líp, takže i na sobě mám ráda snědou kůži. Chtěla jsem se ale vyhnout hlubokým vráskám, které mají moje starší kolegyně, a tak jsem začala hledat vhodný opalovací krém. Potřebovala jsem takový, který se lehce roztírá, rychle se vstřebá a neštípe v očích, když se zpotím,“ vysvětluje aktuálně pátá světová tenistka žebříčku WTA. V rámci pracovní doby je většinu času profesionální tenistka vystavena slunci, a tak tráví volný čas raději ve stínu.

„Slunce mám ráda, ale na dovolené mě najdete buď na lehátku, v bazénu, nebo pod slunečníkem. Používám můj oblíbený ochranný faktor 30 a natírám se hned ráno,“ říká Dominika.

Češi ochranu před sluncem podceňují

Podle zkušeností MUDr. Lipkové je naše ochrana před UV zářením nedostatečná. „Setkávám se s pacienty, jejichž kůže předčasně stárne, což je důsledek slabé ochrany. Zapomínáme na to, že prostředky na opalování nás nechrání jen před spálením, ale i před rakovinou, vráskami a kožními problémy. V lepším případě se problémy dají řešit operativně, v horším případě vůbec.“ Názor dermatoložky potvrzuje i Jana Jankovičová ze společnosti Daylong: „Pokud čtyřčlenná rodina na dovolené nespotřebuje dvě velké tuby krému, je někde problém. Nechceme, aby se lidi vyhýbali slunci, ale staráme se o to, aby se vyhnuli negativním dopadům, které nedostatečná ochrana před sluncem může způsobit.“